sabato 12 gennaio 2019

Birthday Wishlist



"Ciao, sono Miki e mi piace stilare wishlist e riempire carrelli virtuali e non"

Non è passato molto tempo dall'ultima lista dei desideri pubblicata qui sul blog, era autunno e non ho spuntato nemmeno una voce di ciò che vi avevo mostrato, nonostante molte di quelle cose compaiano ancora tra quelle che desidero. 
Quale occasione migliore dell'avvento del mio ...esimo compleanno per aggiornarla e sognare un po'?
Il conto alla rovescia è partito, una settimana e potrò spegnere le candeline, con il regalo più bello che io possa desiderare: avere il mio fidanzato al mio fianco e poter festeggiare con lui. 
Ci sarebbero tante altre persone che vorrei accanto a me quel giorno - e ogni giorno in realtà -  ma distance is a bitch, quindi bisogna pur accontentarsi.
Considerata la mia propensione alla divagazione ed esagerazione, mi limiterò nell'elenco. 
O almeno ci proverò...


 Anche per il 2019 ho deciso di tenere un bullet journal in un'agenda ad anelli, trovo che sia la soluzione migliore per me, pratica ed intercambiabile. Dopo anni di planner colorati o decorati in qualche modo, mi piacerebbe procedere in maniera più minimal e la scelta è ricaduta su una tradizionale Filofax nera, che starebbe perfettamente bene con il tema del mio bujo: polka dots.



Da amante dei manga, desidero questo volume da tantissimo tempo. 
Jane Eyre è il mio romanzo preferito da anni e prima o poi questa versione andrà ad affiancarlo, nella speranza che non mi deluda.




Lo so... o lo si ama o lo si odia. Io lo amo. E' in saldo (il bello di fare il compleanno a Gennaio!). Mi piace in tutte e tre le colorazioni proposte ed è perfetto per lo stile di abbigliamento che sto adottando nell'ultimo periodo.



Direttamente dalla wishlist precedente, loro permangono. Non sarebbero perfetti col Teddy? Secondo me sì!


Anche lei permane e mi piacerebbe davvero ma davvero tanto averla, assieme ad altre millemila cose di Decathlon. tra cui un po' di abbigliamento tecnico sportivo invernale, che se fosse per me mi allenerei col piumino, i guanti ed il cappello di lana, ma dicono non sia la scelta migliore. Mah.


Potrei fare una lista lunga un chilometro. Sono tantissimi i prodotti di questo brand che adoro, cose che compro e ricompro o che sono in attesa di essere provate. Insomma, si potrebbe scegliere ad occhi chiusi senza sbagliare.



Potrei parlarvi della mia lista tatuaggi. Anche quella è lunghissima. E nel mio studio preferito si possono acquistare buoni regalo. Così, just to know...

Makeup

Il makeup è sempre ben accetto, che sia un rossetto, una palette, un mascara... un buono MAC o Sephora, per dirne due a caso!



Mi rendo conto che scrivere mi serve a proposito di una borsa, per me che non ne ho di certo poche, è abbastanza assurdo, ma in effetti mi piacerebbe avere una borsa nera, che non ho. Una di quelle borse abbastanza capienti e comode da mettere un po' con tutto. Questa di Guess mi piace molto, ma è messa qui a titolo di esempio.


In attesa di tornare a New York e prenderne un'altra da Starbucks, mi piacerebbe avere una tazza del genere che tenga caldi i due litri e mezzo di caffè americano che bevo al mattino (a tal proposito, anche una macchinetta apposita sarebbe una gran bella cosa, peccato che il caffè sia praticamente introvabile o costi un occhio della testa). Non è deliziosa questa fantasia?

E mi fermo qui, che ne avrei per i prossimi dieci compleanni, come minimo.

A presto con i consueti post mensili, che sono quasi pronti nelle bozze.

Alla prossima, 

Miki.

giovedì 6 dicembre 2018

Random Stuff Of The Month #7: November

Novembre è volato in un battito di ciglia e Dicembre ha portato il freddo, la pioggia e tante attese, da sempre mese di resoconti e buoni propositi. 
E mi ritrovo, con una fumante tazza di caffè tra le mani, a ripensare un po' al mese trascorso per potervi parlare delle cose che lo hanno caratterizzato.

MAKE-UP


Truccare gli occhi rimane la mia passione, nonostante non mi applichi più in makeup elaborati o troppo colorati come prima. O almeno non troppo spesso.
Che fosse un trucco veloce o più costruito, mi sono ritrovata spesso ad utilizzare questi prodotti:
- Kiko Long Lasting Stick Eyeshadow n°05 Marrone Rosato, un prodotto che possiedo da anni e che continuo ad usare con soddisfazione. Sta per terminare e sicuramente lo ricomprerò quando arriverà il momento.
- MAC Dazzleshadow in Feel The Fever e Get Physical.
- Inglot Duraline, utilizzato per ottenere performance migliori dai due ombretti di cui sopra.

MUSICA


In attesa del nuovo album, che uscirà nel 2019, A un passo da te dei CRIFIU è stata la colonna sonora di Novembre, un album meraviglioso che ha segnato tantissimi momenti importanti degli ultimi tre anni, sia belli che brutti. Se seguite il blog da un po', saprete anche che i CRIFIU sono la mia band preferita e se non li conoscete, dovete conoscerli!

La copertina dell’opera sintetizza simbolicamente tutto questo: è una goccia che germoglia colore come una madre che partorisce un figlio. Goccia che è lacrima perché il cielo conosce il pianto del diluvio prima di sorridere con l’arcobaleno. Goccia che è sudore perché è dalla fatica della semina che nasce la gioia del raccolto. Goccia che è acqua, fonte di vita, come madre che dà la vita perché “A un passo da te” è un disco pieno di vita, un disco che canta la vita». 
FOOD&BEVERAGES


Ho scoperto la zucca Delica o mantovana. E niente, la amo, la mangerei ogni giorno, in quantità industriali. Leggevo qua e là che avesse il sapore della castagna ma ero molto scettica a riguardo. Io amo le castagne e pensavo impossibile che una verdura potesse averne il sapore. Ebbene sì, questa varietà di zucca, tagliata a fette e cotta al forno, ha lo stesso identico sapore, con una differenza di 160kcal per 100g. Per non parlare del costo.
Clementine... c'è da aggiungere altro?
In uno dei tanti giri da Lidl, ho adocchiato lo Skyr, ormai diversi mesi fa. E' un ibrido tra formaggio e yogurt, con un profilo nutrizionale fantastico ed un apporto proteico notevole. Lo utilizzo principalmente nella preparazione dei pancakes (QUI la ricetta), raramente lo mangio così com'è.
Uno dei modi in cui lo mangio è abbinato al farro soffiato, che trovo invece facilmente da EuroSpin a poco più di un euro.
La Bialetti ha lanciato sul mercato una nuova capsula di caffè in edizione limitata, Honduras, 100% arabica dal sapore fruttato e corposo. Un caffè da bere ristretto per assaporarne al meglio il gusto. Mi è piaciuto tantissimo.

ACCESSORI


Voi avete una borsa da battaglia? Io sì. Questa di Thun, presa sul sito con uno sconto del 70%, è la borsa che afferro al volo nelle uscite di tutti i giorni. E' davvero capiente e resistente. Ci tengo dentro anche un piccolo plaid, così se mi capita di dover entrare in un supermercato mi basta aprirla e la mia Amy ci salta dentro volentieri. 

ABBIGLIAMENTO


Non vedevo l'ora che arrivasse il freddo per ricominciare a mettere le mie fintissime pellicce. Sono un po' larghe quest'anno, ma meglio così, vorrà dire che potrò indossare maglioni enormi sotto.
Questa di H&M mi è stata regalata al mio compleanno dai miei meravigliosi amici.

LETTURE


Novembre è stato un mese di crisi. Non ho avuto né troppo tempo né troppa voglia di leggere. Quando attraverso questi periodi mi rifugio tra le braccia del mio comfort book per eccellenza: Jane Eyre. Stavolta, per la prima volta, in lingua originale.

SERIE TV



Vorrei poter avere il tempo e la capacità di parlarvi di Hill House come si deve, di farvi capire che dovete vederlo, di trasmettervi le emozioni che ho provato guardandolo: stupore, dolore, meraviglia. Dovessi paragonarlo ad un'altra serie tv, l'unica che mi viene in mente è Penny Dreadful. Non sono assolutamente simili, ma mi hanno preso entrambe alla stessa maniera. Di questa serie ho amato tutto: la trama, la costruzione degli episodi, la fotografia, la colonna sonora, l'approfondimento introspettivo dei personaggi, il modo in cui si affronta l'argomento fantasmi, sotto molteplici punti di vista. Non so se sono stata brava io o se determinate rivelazioni sono abbastanza scontate, ma sono riuscita episodio dopo episodio a posizionare tutte le tessere del puzzle e nonostante ciò mi ha tenuta con il fiato sospeso. Ancora adesso, mentre scrivo, provo una certa emozione ed un magone che non so descrivervi. Insomma, guardatelo. 



Dopo Hill House, io ed il mio fidanzato, con cui ho condiviso la visione, non sapevamo che altro vedere e ci siamo buttati su Sabrina, una serie davvero graziosa, ben concepita, con una bella fotografia e che tratta anch'essa argomenti molto attuali, offrendo spunti di riflessione. Non vediamo l'ora che esca la seconda stagione.

TV SHOW



New entry tra le categorie questo mese, perché volevo assolutamente parlarvi di The Final Table, scovato per caso su Netflix e adorato. E' una competizione tra cuochi provenienti da tutto il mondo, premiati e non, tradizionalisti ed innovatori, giovani e meno giovani. Si compone di dieci episodi, ognuno dedicato ad una nazione diversa, per la quale intervengono tre giudici nella prima fase ed uno chef famoso nella seconda. E' stato entusiasmante vedere come le persone si approcciano al cibo, ai piatti, agli ingredienti ed alle tradizioni. Sarò un po' polemica, ma credo che molti italiani dovrebbero guardare uno show del genere, per capire o almeno per vedere che la cucina italiana non è l'unica e non è la migliore e che ogni cucina racconta una storia. 

MOVIE


Una Emma Thompson da Oscar, quella in The Children Act (tradotto in Italia con il banalissimo titolo "Il verdetto"), il ritratto di una donna caratterizzata da tante contraddizioni, di una compostezza ed una bellezza da togliere il fiato, e del suo difficilissimo lavoro, in equilibrio tra legalità, etica e moralità. Davvero emozionante.

PASSIONI


Preparare dolci è una delle mie grandi passioni. Mi piace fare dolci della tradizione, dolci light o fit come si usa dire adesso, ma anche e soprattutto dolci di ispirazione americana che sono un attentato alla dieta ed alle coronarie. Come questa Devil's Food Cake rinforzata, mio cavallo di battaglia e richiestissima da parenti ed amici. E' una torta dalla riuscita certa, veloce e molto scenica. Se siete amanti del cioccolato, dovete provarla.

MOMENTI


Il 3 Novembre la mia Amy ha compiuto tre anni. Sì, le ho preparato una torta tutta per lei, sì, l'abbiamo festeggiata e no, non credo sia esagerato, considerando che è una parte importantissima della mia vita e che provo per lei un amore smisurato.


Amo Lecce, trovo che sia una città splendida, in qualsiasi stagione ed in qualsiasi momento della giornata. Mi piace anche semplicemente passeggiare per le vie del centro ed incantarmi di fronte alle sue meraviglie architettoniche. Se poi, come nel caso della foto, la passeggiata arriva dopo una deliziosa pizza di 400 Gradi ed un altrettanto delizioso macaron al cocco di Natale, allora ancora meglio.


E sempre a Lecce è stata scattata questa foto, durante una passeggiata alla villa comunale. E tutto quello che la foto mi ricorda ed il motivo per cui mi è cara sono nascosti dagli occhiali da sole.

Le vostre cose del mese?

Alla prossima, 

Miki.

mercoledì 28 novembre 2018

Prodotti bye bye #26 (Beauty&Food)

Ci sono periodi in cui, usando sempre le stesse cose, ti viene quasi il dubbio che si rigenerino di notte e pensi che non finiranno mai. Poi, all'improvviso, magari quando vorresti non finissero, ecco qui che uno dopo l'altro devi cestinare diversi flaconi vuoti. Ed è proprio quello che è successo a me nell'ultimo periodo.
Oggi quindi vi parlerò dei finiti, e non solo per quanto riguarda makeup e skincare, ma anche cibo e bevande. 

BEAUTY


The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil: tempo fa ho scoperto l'amore che la mia pelle nutre nei confronti degli oli ed in particolar modo per quello di rosa, con grande disappunto del mio naso, che poco ne tollera l'odore, soprattutto quando ha quel non so che di cimiteriale. Il mio preferito rimane quello di Khadi, che acquisto in mini taglia, utilizzandolo fino all'ultima goccia. 
Di questo mi aveva attratta il rapporto quantità/prezzo ed ho voluto provarlo. Mi ha sorpresa positivamente il fatto che non avesse l'odore tipico del fiore e, inizialmente, mi soddisfaceva anche l'idratazione. Purtroppo dopo un paio di settimane il prodotto è diventato inutilizzabile, si è irrancidito sprigionando un tanfo nauseabondo. 

Chloé Eau de Parfum: per anni, ogni volta che mi trovavo nei pressi di una profumeria, entravo ad annusare questo profumo. Non so spiegare quanto l'ho desiderato. Poi, inaspettatamente, mi è stato regalato per Natale dai miei suoceri. Non sono riuscita nemmeno a trattenere le lacrime dall'emozione. Eppure non lo ricomprerei. Non l'ho sentito mio, non so se capita anche a voi con i profumi, ma per me è così. 

Hands On Veggies Energizing Body Mousse Carrot&Coconut: questo prodotto è la prova dell'utilità dei campioncini. Ricevuto con un ordine EccoVerde, provato ed acquistato in full size subito dopo. Non lo definirei una mousse, la consistenza infatti è molto fluida, proprio per questo preferirei un flacone con dispenser e non il tubetto. L'odore non è tra i più piacevoli che io abbia sentito, anzi, è predominante la carota ed il cocco si percepisce poco e con molta fantasia. Ma il potere idratante è qualcosa di straordinario, lascia la pelle morbida per ore ed è un toccasana per le mie gambe estremamente secche. Nonostante la fluidità, si assorbe abbastanza rapidamente e con un veloce massaggio. Ne ho già un'altra confezione pronta.

Thierry Mugler Alien Flora Futura Eau de Toilette: per anni ho snobbato Alien. Lo vedevo in profumeria, ma il suo packaging al limite del pacchiano non mi attraeva per nulla e me lo immaginavo come un profumo forte e poco gradevole. Poi ho provato un campioncino ed è stato amore folle, soprattutto con la versione Flora Futura, che spero prima o poi di poter comprare. E' un profumo fresco dalle spiccate note floreali, ma rimane molto delicato e piacevole.

NaturaLine Crema Mani Mandorla e Stella Alpina: tanto tempo fa - parliamo di anni! - avevo ricevuto un set di prodotti di questo marchio. Potete leggere l'articolo di presentazione QUI. A distanza di anni, appunto, posso affermare con certezza che ho amato tutti i prodotti ricevuti, in particolar modo la crema per i piedi e questa per le mani. L'odore è molto gradevole, si sente l'essenza di mandorla, la consistenza è corposa ma si assorbe rapidamente lasciando le mani morbidissime e asciutte. Non ho punti vendita Conad nelle vicinanze, ma se dovesse capitare la ricomprerei assolutamente.

Real Techniques Miracle Complexion Sponges: da amante della Beauty Blender non potevo lasciare sullo scaffale questa spugnetta. Non pensavo nemmeno di poterla trovare dalle mie parti, e invece nell'OVS di Lecce, inaspettatamente, l'ho potuta acquistare. E' davvero ottima nelle sue prestazioni, una volta bagnata aumenta molto di dimensioni, rimane sofficissima e applica uniformemente qualsiasi fondotinta con cui l'ho provata. Peccato che già al primo lavaggio si sia rotta, ed abbia continuato a danneggiarsi molto rapidamente, nonostante io l'abbia maneggiata con delicatezza. Il prezzo sarà anche più basso della sua collega più blasonata, ma la durata non può competere.

7th Heaven Dead Sea Mud Musk: non c'è molto da dire, è una buona maschera, piacevole da fare, che lascia la pelle liscia, morbida e non arrossata. Con una confezione ho potuto fare tre applicazioni.

Nabla Velvetline Bombay Black: una delle mie matite nere preferite in assoluto. Scorrevole, scurissima e persistente anche nella rima interna, che è l'utilizzo principale per me. Sarà la quarta o quinta che termino e sicuramente la ricomprerò in futuro.

Centifolia Eau Micellaire: ho trovato quest'acqua micellare presso l'Ipercoop di Brindisi. Non avevo mai sentito parlare del brand, ma ho voluto provarla lo stesso, anche per il rapporto quantità/prezzo.
Per quanto riguarda gli struccanti micellari, il mio termine di paragone rimane sempre LUI e, beh, la Centifolia ha vinto! Ne serve pochissima per struccare occhi e viso. Rimuove qualsiasi cosa, anche prodotti waterproof. Potevo strofinare a lungo - e non ce n'è bisogno - senza irritare pelle, occhi o avere bruciori. Mi è durata tantissimo e la ricomprerò sicuramente.

FOOD&BEVERAGES


Se non conoscete Prozis, beh, conoscetelo!
Quando il mio nutrizionista mi ha inserito il burro d'arachidi nel piano alimentare, ho cercato nei negozi della zona qualcosa che potesse fare al caso mio e cioè un prodotto che contenesse solo arachidi e che non costasse un rene. Beh, potete immaginare come la mia ricerca sia fallita miseramente. Ho deciso quindi di dare uno sguardo on line e mi sono imbattuta in Prozis, da cui oramai acquisto non solo il loro meraviglioso burro di arachidi, per il quale ringrazio i consigli di Manuki e Dony, ma anche tanti prodotti fit che fanno parte della mia alimentazione abituale. Ma veniamo al dunque...

Prozis Oat Flakes: vi dico solo 1kg per 1,99€. Adoro l'avena, la utilizzo per il porridge, nello yogurt, nel pancake (se volete la mia ricetta, potete trovarla QUI) e anche nella pizza fit. E' un prodotto che si trova abbastanza facilmente nei supermercati, ma spesso il costo è davvero proibitivo. Sono alla mia terza confezione e continuerò ad acquistarli.

Prozis Instant&Whole Oats: avena istantanea neutra che utilizzo come i fiocchi e soprattutto per il pancake del mattino. La adoro!

Prozis Choco Butter Nutchoc: non amo la Nutella, preferisco la Nocciolata Rigoni per dire, ma il livello di zuccheri è comunque molto alto. Questa crema spalmabile ha un gusto davvero buono, che nulla ha da invidiare alla famosa crema di nocciole, che delle nocciole ha solo l'ombra, ed ha valori nutrizionali ottimi, tra cui solo 7,3g di zuccheri per 100g di prodotto. Ne mangio dai 5 ai 10 grammi alla volta, sui pancakes, nel porridge, sul pane o sulle gallette di farro. Soddisfa la mia voglia di dolce e mi aiuta a rimanere nei miei macro senza sgarrare.

My Vegies 100% Vegetable Protein Chocolate Flavour: non assumo proteine in polvere, riesco ad arrivare alla mia quota giornaliera facilmente con l'alimentazione. Ho voluto provare queste, che ho ricevuto in omaggio con un ordine. Ho provato a berle sciolte in acqua ed ho avuto la nausea per tutto il giorno. Sono pessime e si sente tanto la soia, che io detesto e che mi causa mal di pancia. Ho terminato la confezione mischiandole nel pancake, che è un ottimo modo per assumerle senza sentirne il sapore.

Selex Vivi Bene Novellini senza zuccheri aggiunti: non sono una mangiatrice di biscotti, ma mi piace averne in dispensa per quando mi prende la voglia, magari con il caffè o con il tè del pomeriggio. Trovare biscotti decenti è un'ardua impresa, ma questi sono un buon compromesso.

Amo Essere Biologico Gallette di Farro: buone, costano poco e le trovo da EuroSpin, a pochi passi da casa mia.

Barbaro Caffè Decaffeinato in Capsule: non esistono molte capsule compatibili con la Bialetti ed ho voluto provare queste per il prezzo molto basso. Io adoro quasi tutte le varietà di capsule che la Bialetti offre, con cui posso fare i miei adorati caffè lunghissimi di metà mattina. Queste della Barbaro sono passabili per un caffè normale, ma assumono un gusto spiacevole se lo si allunga un po'. Peccato.

Bayernland Panna per Caffé: si tratta del mio dirty pleasure. Sono intollerantissima al lattosio, purtroppo ho rinunciato al latte oramai anni fa, anche a quello delattosato, ma una volta ogni tanto mi concedo uno shottino di panna nel caffè. Non è light, non è salutare per me, ma mi piace tanto

Conoscete qualcuno di questi prodotti? O alternative valide? Ditemi tutto nei commenti.

Alla prossima,

Miki.





mercoledì 31 ottobre 2018

Random Stuff Of The Month #6: October

Ottobre è volato. Anche se ci sono stati momenti in cui mi sembrava non voler passare mai. 
Sono contenta che nell'ultimo mese il blog abbia ripreso vita: quattro post sono un bel traguardo, considerato lo stato comatoso in cui riversava da troppo tempo.
E quindi rieccoci con il tanto amato, almeno dalla sottoscritta, elenco delle cose che lo hanno caratterizzato.

MAKE-UP


Mi sono truccata molto nell'ultimo periodo, riscoprendo in parte la voglia di giocare con i colori che mi era un po' mancata. Nella maggior parte dei casi sono andata a ripescare quella che forse potrei definire la mia palette preferita, per qualità, per scelta cromatica e per valore affettivo, la Venus II di LimeCrime, un regalo prezioso ricevuto in quel di New York (trovate QUI il post dedicato). Con gli ombretti che ho utilizzato di più, l'abbinamento prediletto è stato con il Nabla Dreamy Matte Liquid Lipstick in Middle Karma.
Potete vedere un esempio su Instagram.

MUSICA


Ho scoperto questa canzone per caso e me ne sono innamorata, tanto da ritrovarmi a canticchiarla più volte nel corso del mese. 


Il 2 Novembre uscirà in Italia la versione DVD Live Concert dell'album Synthesis degli Evanescence, già rilasciata negli USA. Se seguite il blog dagli inizi saprete che ho una vera e propria passione per la band e soprattutto per la meravigliosa Amy Lee e per la sua voce. In attesa del lancio, sul canale YouTube sono stati pubblicati diversi video del concerto, uno più bello dell'altro, ma tra tutti amo la versione di My Heart Is Broken, che ho ascoltato e visto un numero imbarazzante di volte.

FOOD&BEVERAGES


Il momento che più amo al mattino è la pausa caffè. Amo il caffè, ne berrei a litri, soprattutto lungo in stile americano, ma me ne concedo solo uno al giorno per motivi di eccitabilità, che qua già non si dorme, la notte. Poi però arriva quel momento terribile in cui finisci le capsule e, in qualche modo, ti devi arrangiare. Ho provato le compatibili, che trovo facilmente, ma per la Bialetti non c'è molta scelta e quelle che ho trovato sono al limite del pessimo. Il caffè tradizionalmente preparato nella moka non mi basta, dovrei comprare una moka da 12 tazze. Proverei il solubile, ma trovo che abbia un costo spropositato. Insomma, per farla breve, ho acquistato una confezione di Orzoro. Fa ridere eh?! Lo so. In realtà mi piace e soddisfa la voglia di caffè, probabilmente anche perché ne contiene un po'. Ha un costo irrisorio e con 5g ne ricavo un bel tazzone. Minima spesa, massima resa.


Fissa di Ottobre, per quanto riguarda il cibo, sono state le zucchine grigliate, con cui accompagnerei qualsiasi secondo.

ACCESSORI


A Marzo ho tagliato i capelli. Ci credete che mi viene ancora da piangere al pensiero? Ho fatto una stupidata immane. Stanno ricrescendo, troppo lentamente per i miei gusti, e adesso hanno raggiunto quella misura media che odio e che non riesco a gestire, tanto da legarli praticamente sempre. E con i capelli legati mi piace portare gli orecchini, che sono stati quindi l'accessorio di Ottobre. Rigorosamente patacchette low cost.

ABBIGLIAMENTO


Il mio meravigliosissimo trench di Stradivarius... lo amo alla follia!

LETTURE


Dopo aver terminato due libri particolarmente impegnativi, la mia scelta è ricaduta su di un ebook che giaceva nel Kindle da tantissimo tempo, probabilmente acquistato con qualche offerta del giorno.
E' stata una lettura tutto sommato piacevole, molto semplice ma a tratti emozionante.

SERIE TV


Iniziata alla fine del mese e viste solo due puntate ma promette davvero bene e non vedo l'ora di continuare.

MOVIES

Vi ho parlato della maratona cinematografica QUI.

PASSIONI


Ce ne sono state tante che sono riuscita nonostante tutto a coltivare, ma vorrei menzionare il blog, che mi era mancato e che è stato davvero bello riprendere in mano ed è stato bello ritrovare voi, a leggere e commentare.

MOMENTI


Da anni ormai faccio orgogliosamente parte di Make-A-Wish e non è stato facile, come unica volontaria della Puglia, coprire una regione così grande e con tante richieste. Negli ultimi due anni però la situazione sta cambiando e sempre più persone vogliono far parte di questa famiglia. Sabato scorso si è tenuto il training per l'accoglienza e la formazione dei nuovi volontari ed è stato un momento davvero emozionante ed entusiasmante!

E voi? Che mi raccontate? Com'è stato il vostro Ottobre?

Alla prossima,

Miki.

giovedì 25 ottobre 2018

Halloween Movies Marathon

2019... mi sono portata avanti -__-

Mi piace tanto avere piccole tradizioni e ricorrenze, da condividere con persone speciali o da portare avanti da sola. Una di queste riguarda Halloween, una festa che racchiude la bellezza dell'autunno, mia stagione preferita, e che mette fine ad Ottobre, oramai da troppo tempo mese pieno di eventi negativi e sofferenza. E che anche quest'anno non si è smentito, anzi ha dato il meglio di sé.
Ma pensiamo alle cose belle...
Per il 31 mi piace preparare una cena a base di zucca, dal primo al dolce. Di solito i piatti sono: gnocchi saltati con burro e salvia, plumcake salato e muffin con cuore di cioccolato.  Fatemi sapere se vi interessano le ricette.
Quest'anno sono indecisa sugli gnocchi, probabilmente li sostituirò con ravioli integrali al ripieno di zucca e provola. Ci devo pensare.
Detto tra noi, vorrei intagliare anche una lanterna, se il risultato sarà soddisfacente ve la farò vedere.
Ma quello che più mi fa sentire l'atmosfera di Halloween è vedere alcuni film, soprattutto Il Corvo e Nightmare Before Christmas.
Di solito, aspettavo l'ultima sera di Ottobre per vedere l'uno o l'altro, un anno uno e l'anno successivo l'altro, alternandoli. Ma quest'anno ho pensato che sarebbe stato bello creare una lista di film e intraprendere una sorta di maratona, per prolungare l'atmosfera di questa ricorrenza e approfittarne per vedere alcuni tra i miei film preferiti.


Ovviamente, non potevo non dedicare alla cosa due pagine del mio bullet journal.

I film che ho scelto quest'anno sono:

10) The Addams Family.
Ogni volta che guardo questo film mi chiedo perché non lo faccia più spesso. Lo trovo davvero carinissimo e divertente. Sicuramente guarderò anche il secondo capitolo al più presto.

9) Beetlejuice.
Non rientra tra i miei film preferiti del maestro, ma ha un suo valore oggettivo ed è comunque perfetto in questo periodo.

8) Dark Shadows.
Ho sempre rimandato la visione di questo film e non so nemmeno io perché. Ho voluto inserirlo nella maratona proprio per dargli una possibilità. E speriamo che Burton non mi deluda.

7) Corpse Bride.
Un classicone irrinunciabile che guardo volentieri, anche se non arriverà mai al mio numero uno in classifica.

6) Sweeney Todd: the demon barber of Fleet Street.
Storia bellissima, cast eccezionale, colonna sonora perfetta. Non c'è molto da dire su questo film. Lo adoro e lo riguardo sempre volentieri.

5) Alice in Wonderland.
Probabilmente è il film che meno degli altri ha senso in questa lista. Ma per me tutto ciò che è Burton va bene con Halloween. Riguardarlo mi ha ricordato che devo ancora vedere il seguito.

4) Practical Magic.
L'unico film propriamente d'amore, scoperto per caso qualche anno fa (nel mio periodo Nicole Kidman).

3) Stardust.
Amo questo film. Lo rivedrei in continuazione anche solo per la scena con Robert De Niro. Probabilmente non presenta le tipiche atmosfere halloweeniane, ma ci sono le streghe, la magia... va bene così.

Non posso assegnare il primo ed il secondo posto agli ultimi due film della lista perché non potrei mai scegliere. Adoro entrambi per una serie lunghissima di motivi. Si tratta di due film che non mi stancherò mai di vedere, di cantarne le canzoni o di recitarne a memoria le battute. Mi sono cari come può essere cara una persona, probabilmente perché ad una persona sono legati e conserverò sempre la tradizione di guardarli almeno una volta all'anno, in questo periodo.
I film di cui parlo sono The Crow e Nightmare Before Christmas.

Ovviamente, non poteva mancare la colonna sonora, e su questa non ci sono assolutamente dubbi:



E voi? Avete tradizioni di Halloween? Film o canzoni preferite o, magari, qualche ricetta da suggerire. Scrivetemi tutto nei commenti.

Alla prossima,

Miki.

venerdì 12 ottobre 2018

Ricetta Fit Pancake o Cicciopancake


Tra le cose di Settembre, in questo post, vi ho mostrato la mia colazione preferita in assoluto!
Come vi ho accennato lì, è da Marzo dello scorso anno che sono seguita da un biologo nutrizionista, ho perso 10kg, ma il traguardo più grande, per me, è stato quello di acquisire la sicurezza sufficiente per approcciarmi al cibo in un modo diverso, più consapevole, controllato ma privo di grandi restrizioni. Attualmente non ho una dieta rigida da seguire, ma solo indicazioni su calorie e macronutrienti. Ciò mi consente di gestire i pasti come più mi piace, inserendo gli alimenti di cui ho voglia in quel determinato momento. Ovviamente nell'ottica di un'alimentazione sana e pulita.
La colazione rimane il mio pasto preferito della giornata. 
Io mi alzo molto presto, di solito dopo notti insonni o poche ore di riposo, e sento proprio il bisogno di qualcosa che mi dia la carica. Odio i biscotti, odio le merendine, non parliamo proprio di yogurt e affini e, soprattutto, dell'accoppiata fette biscottate e marmellata. Bleah! Io ho bisogno di colazioni abbondanti, che però non mi appesantiscano e che mi soddisfino sia alla vista che al palato.
Il pancake è la scelta perfetta per me! Che sia dolce o salato.
Ci sono tantissimi modi per realizzare un pancake alto e soffice, si possono usare tantissime farine diverse e ingredienti per dare sapore. Io ho trovato un mio modo bilanciato e che mi soddisfa molto:

INGREDIENTI
per il pancake


- 40g di farine
- 100g di albume
- 50g di yogurt greco o polpe di frutta in base a quante proteine e carboidrati devo assumere durante la giornata
- 1g di lievito in polvere

Quali farine usare?

Integrale, di riso, di farro, le proteiche come quella di lupini o ceci, ma io prediligo l'avena, che ha proprietà eccezionali. Ancora meglio l'avena istantanea integrale, che sia neutra o aromatizzata.
Le mie preferite sono quelle che acquisto sul sito prozis.it.
Di solito mescolo 30g di avena istantanea con 10g di crusca d'avena.

Bisogna usare per forza l'albume?

No. Dipende dai vostri obiettivi nutrizionali. All'inizio usavo acqua, in proporzione 1:1 con la farina. Il pancake verrà più basso e meno consistente. L'albume, soprattutto se sbattete qualche minuto il composto con una frusta, dà una consistenza migliore, soffice, renderà il pancake più buono e vi darà un'ottima quota di proteine, che è il motivo per cui io lo utilizzo.
Se non siete intolleranti, come me, potreste usare anche latte. O bevande vegetali, se vi piacciono.

Lo yogurt o la frutta sono obbligatori?

Potrei scrivere la stessa cosa che ho scritto qui sopra. Aggiungere yogurt greco (0,1% di grassi nel mio caso) conferisce più sofficezza. Stessa cosa per le polpe di frutta. Io uso mezza banana schiacciata oppure 50g di polpa di mela o di prugna. Uso lo yogurt quando voglio aumentare la quota proteica, la frutta per aumentare quella glucidica. Ma non sono assolutamente obbligatori. Il pancake sarà buono anche senza.
Ovviamente potete usare lo yogurt che più vi piace.

Posso sostituire il lievito?

Sì, con bicarbonato attivato da qualche goccia di limone o aceto. Io non ho mai provato perché mi trovo bene così.

Ovviamente potete sbizzarrirvi come volete. Si possono aggiungere tantissime cose: scaglie di cocco, frutta in pezzi, cannella, semi di papavero, semi di chia, frutta secca e tanto altro. Divertitevi. Perché il cibo è anche divertimento...

INGREDIENTI
per i topping

- 5g di cacao amaro in polvere
- acqua quanto basta
(mischiate con una forchettina fino a formare una crema morbida. Potete usare il latte al posto dell'acqua e zucchero o dolcificante se lo volete dolce)

- 10g burro d'arachidi

- 10g di Choco Butter

- 20g marmellata senza zucchero



Non metto tutte queste cose insieme.
Eccovi alcuni esempi:

Farina di avena neutra e topping di marmellata light ai frutti di bosco

Farina di avena neutra con cannella, topping di burro di arachidi e banana a rondelle

Farina d'avena aromatizzata, cremina al cacao amaro e nocciole tritate

Farina d'avena neutra, fesa di tacchino e pomodorini
Farina d'avena neutra con fesa di tacchino e grana


Ma adesso veniamo alla cosa più importante per la realizzazione di questa ricetta!

Come cuocere il pancake?


Potete farlo nel modo tradizionale, magari facendone anche più di uno con la stessa quantità di impasto, su una padella antiaderente. Oppure, per realizzare il cicciopancake vi servirà un pentolino dai bordi alti, sempre antiaderente, munito di coperchio e dal diametro di 12, 14, massimo 16cm.
Io metto a scaldare il pentolino sul fornello piccolo, a fuoco basso. Nel frattempo preparo l'impasto e quando è pronto lo verso, coprendo e lasciando cuocere lentamente per 15/20 min (potete prepararlo anche la sera prima e scaldarlo il mattino dopo). Il tempo di cottura dipende molto dagli ingredienti. Se aggiungete la frutta, ad esempio, ci vorrà di più. Quando la superficie apparirà sufficientemente asciutta, potete girarlo e farlo cuocere altri 4 o 5 minuti.
Per non farlo attaccare potete utilizzare un disco di carta forno oppure potete oliare un po' il pentolino o utilizzare uno di quegli spray appositi.

E voi come fate colazione?

Fatemi sapere se proverete a fare il mio cicciopancake e se vi è piaciuto. Oggi penso proprio che mi cimenterò con una versione halloweeniana. Stay tuned!

Alla prossima,

Miki.

PS: se volete vedere cosa mangio e prendere spunto per ricettine semplici ma sane, potete seguirmi su @mikiinthehealthyland

lunedì 8 ottobre 2018

Wishlist d'autunno

Compilare wishlist e riempire carrelli, anche senza inoltrare l'acquisto, rimane per me uno dei migliori anti-stress. Dopo aver fatto il mio dovere, dopo essermi allenata, dopo aver portato fuori la mia Amy e aver giocato un po' con lei, se mi rimane tempo, preparo una tisana, apro il mio social preferito, Instagram, e aggiungo in calce cose. Come se non bastasse, ci si mettono anche le newsletter dei miei siti di abbigliamento preferiti, i cui carrelli virtuali traboccano. 
E allora perché non farne un post e condividere con voi questi desideri autunnali? 
Per non essere troppo prolissa, rischio che corro sempre quando mi metto di fronte ad un foglio bianco, che sia virtuale o cartaceo, cercherò di limitarmi a poche categorie e tre cose per ognuna, ma sappiate che la lista, quella vera, è molto più lunga di così.

MAKEUP


The Matte Bundle è la palette composta da tutti i nuovi ombretti opachi di Nabla ed io amo gli ombretti opachi di Nabla. Il costo è davvero proibitivo per me al momento ma si trova in offerta a €74,41.

Più accessibile, in teoria, è la palette di Clio, la First Love, di cui ho sentito e letto sia lodi entusiastiche che critiche avvelenate. A me piace e contiene tutti colori che userei spessissimo. Il prezzo è di € 32,50.

Mac Cosmetics lancia un nuovo finish di rossetti ed è già frenesia. Vedo haul e swatches in ogni dove. Io non ho la possibilità di vederli dal vivo, ma ci sono davvero tantissimi colori che mi incuriosiscono, uno dei quali è Devoted to Chili. Costo €19,90.

SKINCARE


L'Eau Micellaire di Centifolia è stato l'ultimo struccante acquistato e, purtroppo, terminato. Non potrei compararlo con nulla, la migliore acqua micellare mai utilizzata in vita mia. E non vedo l'ora di ricomprarla.

Biofficina Toscana ha lanciato sul mercato le sue maschere viso sia in tessuto che spalmabili. Inutile dire che mi incuriosiscono tutte, ma per iniziare proverei di certo la Maschera In Argilla Nera Detox Illuminante. Voi le avete già provate?

Dopo la grande delusione dell'olio di rosa della Deciem alias The Ordinary, di cui vi parlerò nel prossimo post di prodotti finiti, vorrei riprendere i miei oli per il viso preferiti, quelli di Khadi, che potete trovare anche in praticissime mini size, che adoro e che mi consentono di utilizzare tutto il prodotto prima che irrancidisca. L'olio alla Viola sarebbe perfetto per questo momento di transizione climatica.

ABBIGLIAMENTO


Nulla di particolarmente costoso qui. Tutti e tre sono abiti di Pull&Bear e mi servirebbero per rimpiazzare ciò che ho scartato perché troppo grande nell'ultimo cambio dell'armadio. 

Quello rosso fa troppo The Handmaid's Tale per non desiderarlo, anche se ha ben poco di autunnale o invernale. 

Il senape dovrei provarlo, perché dal mio metro e un puffo credo sarebbe troppo lungo.

Il tubino nero è quello che mi piace di più e c'è anche in un bellissimo color rosa antico, che però non penso sfini  molto.

ACCESSORI


I miei genitori mi hanno regalato un meraviglioso trench marrone. Ancora non l'ho indossato e spero di riuscire a farlo prima che arrivi il freddo vero. Ma con lui ci vedrei meravigliosamente gli Erika di RayBan. Se la palette Nabla era inaccessibile, figuratevi questi!

Stesso discorso per il secchiello Ella di Guess.

Lo zainetto di Pull&Bear è rappresentativo della categoria. Vorrei qualcosa di piccolo e morbido da mettere in spalla senza preoccuparmi troppo e trovo che il blu sarebbe un'ottima scelta.

SCARPE



Prima o poi prenderò un paio di Saucony. Le ho viste nella vetrina di una negozio qualche giorno fa e me ne sono innamorata. Mi sembrano un ottimo compromesso tra scarpa da ginnastica e scarpa da tutti i giorni. Inutile dire che, da quando le ho viste, le ho notate ai piedi di un sacco di ragazze e le ho trovate, indossate, ancora più belle. Non ho idea del prezzo, ma credo proprio costicchino...

Lo scorso inverno ho cercato in lungo ed in largo un paio di mocassini con un po' di tacco e le nappine, comodi ma, secondo me, sufficientemente eleganti, ma non ho trovato nulla. Spero di essere più fortunata quest'anno. Questi in foto sono di River Island e si trovano su Zalando, ma preferirei trovarli e provarli dal vivo.

Anche per il terzo paio, la foto è a titolo di esempio. Quest'anno ho bisogno di un paio di over knee boots. Ora che finalmente le mie cosce non hanno più il diametro di una mortadella e la consistenza della ricotta, me li posso permettere! Peccato che con la mia bassezza la maggior parte degli stivali al ginocchio mi arrivi all'inguine...

LIBRI


Ormai leggo quasi ed esclusivamente su Kindle, è più pratico, mi ha risolto il problema dello spazio in casa e del peso in borsa, ma ci sono alcuni volumi che mi piacerebbe avere cartacei, come questi tre. Non mi dilungo in riflessioni inutili, considerando che non li ho letti, vi lascio direttamente i link alle loro trame:

- Il disagio del desiderio
- Impressioniste
- Per non tornare al buio

CARTOLERIA 


Ho avuto una sola Hobonichi, che mi ha accompagnato durante il 2017. Ogni tanto la sfoglio ancora, rileggendo i momenti felici e gli sfoghi dolorosi. Trovo che sia perfetta come diario spirituale. peccato che il prezzo sia davvero eccessivo. Questa versione in pizzo, infatti, costa €87,32, senza le spedizioni e senza la dogana... Insomma, un sogno. Inutile dire che mi accontenterei anche di una versione più semplice e meno costosa.

I nuovi traveler's di Prima Marketing, così come le nuove collezioni di scrapbooking e accessori per la decorazione delle agende, sono semplicemente meravigliosi. Ho già un piccolo midori di questo brand, ma credo che lo venderò perché dal vivo non mi ha mai convinta. Questo della foto invece è delizioso.

Alla fine, però, penso proprio che opterò per una semplice Legami, come depositaria dei miei pensieri per il 2019, o per un'altra semplice agenda, basta che sia giornaliera. Questa mi piace molto, ha le foglie tropicali, pattern che amo, e costa poco: €11,95

FITNESS



Dalla mia fase di obesità, dalla quale sono passati davvero tanti anni, ho perso complessivamente 30kg. Per fortuna non ho pelle in eccesso se non una piccola piega a livello dello stomaco, che dovrebbe riempirsi se gli addominali si decidessero a spuntare. Maledetti! A tale scopo vorrei prendere una panca e sono orientata su questa di Decathlon, che ha un costo di €67,99. E' probabile che me la faccia regalare per il compleanno.

Se non conoscete Project Invictus, beh, conoscetelo! Ho già preso uno dei loro volumi, quello dedicato all'alimentazione e mi piacerebbe tantissimo avere i due dedicati all'esecuzione degli esercizi. Per me, che mi alleno in casa, sarebbe un aiuto enorme.

Quando ho preso la Kettlebell da 8Kg mi sembrava un traguardo enorme, ma adesso è diventata davvero leggera e sento poca fatica durante l'esecuzione degli esercizi. Non so se prenderò questa da 12 o, più probabilmente, amplierò la mia collezione di dischi in ghisa in attesa magari di prendere un peso superiore.

LAST MINUTE

Questa è un'aggiunta extra, fatta poco prima di pubblicare il post. Per colpa di questo video:


E quindi, aggiungiamo in calce alla lista il DVD Synthesis degli Evanescence.

E dopo aver fantasticato un po', torniamo alla vita reale.

Voi come vi rilassate? Compilate wishlist? Reali o surreali?

Vi auguro una buona serata, alla prossima

Miki.